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Photo du rédacteurThe CandorVision Blog

Embrasser la saison: Conseils pour profiter des activités automnales tout en soulageant les allergies

Le feuillage éclatant de l'automne crée une toile de fond pour des festivités automnales mémorables telles que la randonnée ou la visite d'un champ de citrouilles. La beauté de la saison s'accompagne parfois d'un compagnon moins bienvenu: les allergies automnales. Alors que les éternuements et l'irritation des yeux sont souvent liés au printemps, l'automne apporte son lot de déclencheurs inattendus. Quelle peut être la cause de ces poussées?


Les principaux responsables des allergies automnales


Lorsque les températures chutent après l'été, nombreux sont ceux qui accusent le temps plus frais d'être à l'origine de l'inconfort oculaire. Mais le vrai coupable se cache souvent dans l'air frais de l'automne. L'ambroisie fleurit entre août et fin octobre et survit jusqu'aux premières gelées. Cet allergène en suspension dans l'air est la principale cause des allergies automnales. [1]


L'ambroisie
Fait amusant: vous voulez savoir à quoi ressemble l'ambroisie? Voici une image!

Saviez-vous qu'un seul plant d'ambroisie peut générer jusqu'à un milliard de grains de pollen en une saison? [2] L'ambroisie est présente dans tout le Canada, en particulier dans l'est, et ses pollens peuvent se déplacer jusqu'à 400 milles de leur point d'origine lorsqu'il y a du vent.




Il n'est pas surprenant que l'ambroisie contribue aux démangeaisons et aux brûlures oculaires dont souffrent de nombreux Canadiens! [2-4]


Les spores de moisissures sont un autre allergène qui peut contribuer aux allergies automnales. Sous les feuilles mortes, les spores de moisissures peuvent se déposer. La barrière de feuilles retient la chaleur et l'humidité, ce qui favorise la croissance des moisissures! Les spores (ou colonies) de moisissures qui se développent peuvent également être à l'origine de réactions allergiques. [5]


Les activités d'automne telles que la visite de champs de citrouilles, les randonnées sur des sentiers couverts de feuilles ou même les festivals en plein air sont des moyens parfaits pour s'immerger dans la beauté de la saison. Cependant, ces sorties amusantes peuvent également augmenter l'exposition aux allergènes automnaux courants, qui peuvent déclencher une gêne et une irritation oculaires.


Une femme profite de la chute des feuilles d'automne.

Après une promenade dans un champ de citrouilles ou une randonnée dans la nature, le risque de rencontrer du pollen d'ambroisie et des spores de moisissures est plus élevé. L'ambroisie prospère dans les champs ouverts et les zones rurales. De même, les spores de moisissures se développent sous les feuilles mortes et dans les sols humides, qui abondent sur les sentiers de randonnée et dans les champs. Ces allergènes peuvent s'accrocher aux vêtements, aux cheveux et à la peau, ce qui permet de les ramener facilement à la maison.


Les mesures proactives suivantes peuvent contribuer à minimiser les symptômes des allergies automnales:

  • Se laver les vêtements et les mains après avoir passé du temps à l'extérieur pour éliminer les allergènes

  • Se doucher après les activités de plein air pour réduire le risque d'exposition aux allergènes

  • Nettoyer et changer régulièrement les draps de lit


Un sac à dos avec une bouteille HYLO-DUAL®.

Qu'en est-il du soulagement des allergies lorsque vous passez du temps à l'extérieur? Les gouttes oculaires lubrifiantes telles que HYLO-DUAL® peuvent être utiles! HYLO-DUAL® est un collyre polyvalent pour le soulagement des allergies et de la sécheresse oculaire, qui procure un confort immédiat contre l'irritation  pendant une longue période.




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Si vous avez des inquiétudes concernant votre santé ou la santé de vos yeux, veuillez consulter votre professionnel de la santé pour obtenir une assistance médicale.


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Références

  1. North ML, Soliman M, Walker T, Steacy LM, Ellis AK. Controlled Allergen Challenge Facilities and Their Unique Contributions to Allergic Rhinitis Research. Curr Allergy Asthma Rep. 2015 Apr;15(4):11. doi: 10.1007/s11882-015-0514-4. PMID: 26130471. 

  2. Asthma & Allergy Foundation of America [Internet]. Ragweed Pollen Allergy; [cited 2024 Oct 3]. Available from: https://aafa.org/allergies/types-of-allergies/pollen-allergy/ragweed-pollen/?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwjY64BhCaARIsAIfc7YZrKjVMvDTDYdq3g2nhxowVN0BQAngKwJpa46ACmk-o4Uq6vLUaZMIaAv1_EALw_wc

  3. Gouvernement du Québec [Internet]. Identifying and limiting the presence of ragweed; [cited 2024 Oct 3].

    Available from: https://www.quebec.ca/en/housing-territory/healthy-living-environment/identifying-and-limiting-the-presence-of-ragweed 

  4. Chai C. Global News [Internet]. Everything Canadians need to know about autumn allergies - National | Globalnews.ca; 2017 Sep 19 [cited 2024 Oct 3]. Available from: https://globalnews.ca/news/3755572/everything-canadians-need-to-know-about-autumn-allergies/. 

  5. Harvard Health [Internet]. Fall allergen alert - Harvard Health; [cited 2024 Oct 3].

    Available from: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/fall-allergen-alert 

 

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